各学院：

为了进一步增强学校研究生思政教育工作的实效性，塑造和培养研究生良好的个性心理品质，提高研究生的社会适应能力和就业竞争力，全面提升研究生综合素养，学校决定开展第二期“研究生素质提升计划”系列活动。活动分“心理素质提升”和“就业能力提升”两个子系列开展，具体安排如下。

一、“心理素质提升”系列活动

1.心理健康教育讲座——心理危机的识别与应对

（1）主讲人：浙江工商大学心理咨询中心 叶立军老师

（2）活动对象：全体研究生干部、寝室长

（3）活动内容：通过心理测试及案例分析，帮助研究生了解自己的心理健康状况，提高研究生干部对心理问题、心理危机的识别和应对能力，促进研究生健康心理品质的形成。

（4）活动时间：4月24日

2.团体心理辅导系列活动——人际交往与团队合作

（1）主讲人：我校心理咨询中心 白羽教授

（2）活动对象：全体研究生

（3）活动内容：运用游戏、小组分享、绘画分析、场景模拟等方式，设置明确连贯的单元目标，针对性地开展训练，帮助研究生增强人际沟通能力，改善人际交流方式，提高人际交往技能。

（4）活动时间：5月 

3.素质拓展训练

（1）活动对象：校研究生会、各学院研究生分会骨干成员

（2）活动内容：以游戏为依托，以感悟为目的，通过多个项目的团队训练，增强校、院两级研究生会骨干之间的沟通与交流，提升其责任意识、合作意识和创新意识，激发团队活力，达到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。

（3）活动时间：6月

二、“就业能力提升”系列活动

1.就业能力提升专题讲座——教你如何敲开大公司的门

（1）主讲人：阿里钉钉资深技术专家、腾讯QQ空间技术副总经理 石玉磊

（2）活动对象：全体研究生

（3）活动内容：邀请名企高管,结合企业需求和个人实战经验，向广大研究生传授就业方法与技巧，提高应聘成功率和就业水平。

（4）活动时间：5月

2.“职来职往”面试大赛

（1）活动对象：全体研究生

（2）活动内容：通过模拟名企的面试环节，邀请相关行业专家进行评审并提出意见建议，帮助广大研究生更好地认知自我、感受面试氛围、掌握面试技巧,增强竞争意识和竞争实力,提高求职技能。

（3）活动时间：5月 

3.阿里巴巴一日实习——知名企业工作体验

（1）活动对象：全体研究生

（2）活动内容：通过在企业的一日实习，近距离与企业高管面对面交流，了解企业发展状况、创业历程和人才需求，帮助研究生开阔眼界，提供更宽广的实习、实践和就业平台。

（3）活动时间：6月

党委研究生工作部 

2018年4月18日